다해봄

배란일 계산기

다음 배란 예정일은 언제일까요?

배란 예정일은 다음 생리 시작일 14일 전입니다.

오늘 날짜 기준 · 다음 생리 14일 전 배란으로 셈 · 업데이트

배란 예정일

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가임기
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다음 생리 예정일
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오늘은
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의료 판단이 아닙니다. 주기·초음파에 따라 달라지니 병원 진료로 확인하세요. 피임 방법으로 쓰지 마세요.

앞으로 3주기

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어떻게 계산했나요

오늘 날짜 기준 · 다음 생리 14일 전 배란으로 셈

  • 다음 생리 예정일 = 생리 시작일 + 평균 주기
  • 배란 예정일 = 다음 생리 예정일 − 14일
  • 가임기 = 배란 예정일 5일 전 ~ 1일 뒤 (정자 약 5일, 난자 약 1일 생존)
  • 표는 오늘이 든 주기부터 3주기를 보여 줍니다. 주기가 매달 같다고 보고 계산합니다
  • 검산: 2026년 1월 1일 시작, 28일 주기 → 배란 예정일 1월 15일, 가임기 1월 10~16일, 다음 생리 1월 29일

자주 묻는 질문

배란일은 어떻게 계산하나요?

다음 생리 시작일에서 14일을 뺀 날을 배란 예정일로 봅니다. 배란 뒤 다음 생리까지(황체기)는 사람마다 비교적 일정한 14일 안팎이기 때문입니다. 28일 주기면 생리 시작일로부터 14일 뒤가 배란 예정일입니다.

가임기는 언제인가요?

배란 예정일 5일 전부터 1일 뒤까지 약 7일입니다. 정자는 몸 안에서 5일쯤, 난자는 배란 뒤 하루쯤 살 수 있어서입니다. 임신 가능성이 가장 높은 때는 배란 2~3일 전부터 배란일까지입니다.

생리 주기가 불규칙하면요?

주기가 달마다 다르면 이 계산은 잘 맞지 않습니다. 최근 몇 달 주기의 평균을 넣되, 배란 테스트기·기초 체온·초음파로 확인하는 편이 정확합니다.

가임기가 아닐 때는 피임하지 않아도 되나요?

아닙니다. 배란은 스트레스·컨디션에 따라 앞당겨지거나 늦어질 수 있어 날짜 계산만으로는 피임이 되지 않습니다. 이 계산기를 피임 방법으로 쓰지 마세요.